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  • BMI (Body-Mass-Index ) und Gewichtsveränderungen

    Der Body-Mass-Index. Das Wundermittel aller Statistiker.

    Teilt man das Gewicht durch das Quadrat der Körpergröße, dann kommt da ein BMI raus. Ein Baby mit 3,5 Kg und 50cm Größe hat also einen BMI von 14. Mit einem BMI von 40 ist man stark übergewichtig.

    (c) www.BMI-Rechner.net | Nährwerte

    Das funktioniert solange man nicht gerade Amputationen hinter sich hat ganz gut und das von Kindern bis zum Greis. Ob das Baby mit BMI 14 gleich magersüchig ist, können wir mal mit einem Schnunzeln belächeln, wer sich aber mit einem BMI von 40 noch schlank fühlt, darf Einstein und Hawking Konsultieren. Denn da ist es eher die große Masse, die daraus eine Raumkrümmung macht.

    Was also tun, wenn der BMI nicht stimmt ? Ruhig mal mit dem Hausarzt sprechen. Wenn der Arzt aufgrund von Gewichtsproblemen Ansätze von gesundheitlichen gefahren wittert, kann er eine Ernährungsberatung befürworten. Mit dieser Empfehlung geht man zur Krankenkasse und beantragt einen Zuschuss. Da gibt es diese tollen Wieviel Kalorien hat Schokolade-Kurse und man kann die Tabellenbücher gern auswendig lernen. Wer auf Gruppenkuscheln Lust hat, der kommt da gern hin. Ob die Selbsthilfegruppe hilft, kann ich nicht sagen. Ich bin nie hingegangen.
    Stattdessen habe ich mir eine Ernährungsberaterin empfehlen lassen. In Kiel praktiziert Frau Dr. Mautner . Sie hat mich und meine Frau schon einmal gut beraten. Die Krankenkasse gibt einen großen teil der Kosten dazu.

    Bei mir ist es so, dass Nahrungsmittel durch andere ersetzt werden können, dass ich Produkte finden konnte, die bei gleichem Genuss weniger Fett oder Zucker in meinen Körper bringen und ich werde mir meiner Nahrungsmittelfallen bewusst.
    Ich will hier nicht auf Einzelheiten eingehen, denn jeder Mensch ist anders und hat andere Vorlieben und es bedarf einer individuellen Beratung im Einzelfall.

    Wichtig: Ich bin weder Arzt, noch habe ich eine einschlägige Ausbildung habe und die Kenntnisse aus berufener Hand hier so wiedergebe, wie ich sie verstehe und deshalb keine Garantie für ihre wissenschaftliche Korrektheit geben kann. Es ist halt ein Denkmodell.


  • Doktor

    Sophie ist immer noch schlecht drauf. Ich bin heute Nachmittag mit ihr zum Arzt gefahren. 72 Stunden Fieber sind aber noch im Bereich des Normalen und es gibt zum Glück keine schlimmen sichtbaren Symptome. Also ein “Normaler” Kampf des Immunsystems. Hoffentlich gewinnt sie ihn schnell Smiley

    Sophie wollte eigentlich nicht ohne Mama los, aber Petra hatte auch einmal eine Pause von Sophie´s Jammerei verdient und so habe ich unter Einsatz meines Hörvermögens das Geplärre im Auto ausgehalten. (Papa Held !)

    Auf dem Rückweg war Sophie schon wieder fröhlich und freute sich auf zuhause. Wie ausgewechselt war sie danach. Als ob sie dachte, sie müsse nun mal wieder Gas geben weil sie sonst wieder zum Arzt geschleppt würde Smiley

    Lars hatte in der Zwischenzeit mit Petra eine Einkaufsrunde unternommen. Luftballons, Würstchen, Gummibärchen und vieles andere mehr hatte er eingesammelt und dabei darauf geachtet, dass auch für Sophie jeweils eine Portion dabei war – Braver Larsi Smiley

    Mein Schnupfen vergeht zum Glück langsam, Petras Kopfschmerzen leider nicht. Hoffentlich hält Sophie´s gute Laune an und sie lässt Petra wieder Nachts schlafen.


  • Scharlach

    Wie immer, wenn wir einen Kinderarzt brauchen ist nur die Notbesetzung zu fast unmöglichen Zeiten da. Also haben wir heute Nachmittag einen Kinderarzt in der Stadt aufgesucht, weil Lars noch immer Fieber hatte und es sich nicht in den Griff bekommen ließ.

    Die Infektion ist noch frisch (Inkubationszeit 1-3 Tage). Woher er das hat wissen wir nicht: Scharlach. Nun werden beide Kinder mit Penicillin behandelt (Sophie hat auch erste Symptome aber abgeschwächt).

    In einigen wenigen Tagen sind beide nicht mehr ansteckend. Nun hoffen wir, dass wir uns nicht anstecken, denn sich widersprechenden Berichten kann man Scharlach immer wieder bekommen. Das liebt wohl auch daran, dass die auslösenden Bakterienarten verschiedene Arten ausbilden, gegen die sich das Immunsystem nicht einstellen kann wie bei Viren.

     

     


  • Eine ereignisreiche Woche

    Hi Fans !

    Heute muss ich Euch mal schreiben, weil Papa dazu die letzten Tage nicht gekommen ist. Also das kam so: Papa hat sich bei uns angesteckt mit Schnupfen. Und wenn Papa krank wird, dass wisst ihr ja, denn legt es ihn gleich ganz flach. Mama schimpft dann immer ganz laut, weil er sich schlafen legt, weil sie auch so gerne mal schlafen will, aber nicht kann, weil wir dann ja ganz alleine sind.

    Dabei können wir auch prima alleine spielen, aber Mama lässt uns nicht, weil sie Angst hat, dass wir was kaputt machen oder uns weh tun, wenn wir aufs Sofa klettern und an das Regal rankommen. Sophie sagt, dass in dem Regal irgendwo das Buch der Weisheit steht. Die wird mal ne Leseratte. Die knabbert ja jetzt schon immer an jedem Buch, das sie zwischen die Zähne bekommt… 🙂

    Weil Papa so dollen Schnupfen hatte, hat der Arzt zu ihm gesagt, er soll sich schonen, nicht arbeiten und an der frischen Luft spazierengehen. Da ist er mit und natürlich auf dem richtigen Weg. Wir brauchen nämlich auch frische Luft und wir wollen was von der Welt sehen.

    Am Freitag hatte Mama dann am Nachmittag und Abend frei. Da ist Papa mit uns am Flughafen entlang nach Altenholz gewandert. Als wir direkt vor der Landeahn standen kam da ein Flugzeug runter. Das ist ganz tief über uns geflogen. Und auf dem Rückweg kam noch ein Flugzeug ganz tief über uns zum Flughafen. Cool ! Sophie hat das weniger interessiert, die hatte einfach nur Hunger auf Brötchen. Wie gut, dass Papa eins eingepackt hatte 🙂 Er weiß eben, was uns schmeckt 🙂 Papa hat uns auch am Abend ganz allein ins Bett gebracht. Hat er toll gemacht. Er hat uns auch noch eine Geschichte erzählt. Ich hab sie schon vergessen, weil ich sooo müde war.

    Samstag früh war Mama wieder weg. Und Papa hat mit uns einen Auflug zu Bjarne gemacht. Bjarne ist schon ganz groß und hat eine Menge Spielsachen, die noch nichts für uns sind. Deshalb wollte er uns auch nicht mit in sein Zimmer nehmen. Aber die Legos im Wohnzimmer waren sowieso schon aufregend genug. Nur Sophie meinte sich bei Papa einschleimen zu müssen. Die hat so getan, als würde sie gern zugucken, wie er bei Bjarnes Papa den Abfluss repariert. Dabei hat sie davon doch gar keine Ahnung. 🙂
    Sophe guckt keck um die Ecke

    Dann ist am Mittag ein Paket gekommen. Das haben Mama und Papa heimlich ausgepackt. Da war ein Buggy für uns drin. Nun können wir auch mal nebeneinander sitzend durch die Welt fahren und endlich Händchen halten, wie im Auto.
    Lars und Sophie im Buggy

    Dann ist auch noch Jonah mit seiner Mama gekommen und wir haben den Buggy ausprobiert. Wir sind mit der Fähre gefahren und eine ganz lange und hohe Brücke über das Wasser gefahren. Mama sagt, dass sie da nicht runtergucken kann. Ich glaube sie braucht eine Brille.

    Am Sonntag haben wir vor dem Frühstück das Bett von Mama und Papa als Spielfläche nutzen dürfen. Klettern, toben und lachen zwischen Mama und Papa. Das haben wir schon lange nicht mehr gemacht. Am Nachmittag war Sina zu Besuch und sind wir dann zuerst über die große Brücke gegangen und dann hat Papa uns bei der Tankstelle ein Brötchen gekauft. Das wurde höchste Zeit. Mama hatte die Brötchen zwar in die Küche gelegt, hat Papa aber nicht gesagt, dass er sie mitnehmen soll. Mama sagt, Papa ist schuld, dass wir nun Hunger haben, dabei hat sie doch vergessen, die Brötchen mitzunehmen. Egal. Papa hat uns gerettet und wir sind mit der Fähre zurückgefahren.

    Heute Abend waren wir bei IKEA zum Einkaufen. Papa wollte eine neue Lampe haben für die, die ich kaputt gemacht habe. Aber es gab nichts, was er toll fand und was Mama toll fand, mochte er nicht. So kann das nichts werden mit der Erleuchtung, Eltern ! Schließlich hat Papa eine billige Stehlampe gekauft. Puuuuh ! Wenn er mir das tatsächlich vom Taschengeld abzieht bin ich in ein paar Wochen Schuldenfrei 🙂
    Lars grinst

    Nun hoffe ich, dass Papa wieder übernimmt mit dem Schreiben und gehe in die Heia !

    Euer Lars


  • Zeckenalarm

    Richtig gelesen – Zeckenalarm kein Zickenalarm, obwohl man das bei Sophies Gequengel bei dem schlechten Wetter manchmal vermuten könnte.

    Heute früh hat Petra bei Sophie eine Zecke am Kopf entdeckt. Also ab zum Kinderarzt. War auch meine Meinung, als Petra mich anrief. Dort hatte man, so schien es, wohl wenig Verständnis für Petras Hilflosigkeit.

    Die Zecke wäre ja frisch und auch sicher noch nicht lange drin in der Haut und man könne die leicht selbst entfernen bekam Petra zu hören. Dennoch waren 3 Personen nötig, Sophie ruhig zu halten, während die Ärztin die Zecke entfernte. Ja, Sophie ist eben aktiv 🙂

    Wo die Zecke herkam ist uns ein Rätsel. Wir waren mit den Kindern in den letzten Tagen kaum draußen und wenn ja nicht im Wald, sondern eher auf Wegen am Wasser. Vielleicht hat sich die Zecke von einem Ast eines Busches am Wegesrand fallen lassen und hat sich erst jetzt bis ins Kinderzimmer vorgearbeitet … ein Rätsel.


  • Auskotzen

    Sonntag früh rief Petra um Hilfe. Sie musste dringend spucken und war danach nicht wirklich zu gebrauchen. Also habe ich zum zweiten mal die „Wasser macht Spaß“-Fahne herausgeholt und Lars und Sophie gewaschen, angezogen gefüttert. Am Nachmittag haben wir einen Besuch in Selent gemacht. Petra haben wir zuhause gelassen, damit sie eine Chance hatte sich zu erholen. Ich war fit und die Kinder auch. Im Verlauf des Nachmittags wurden beide ein wenig Quengelig, aber ohne Mama auch verständlich. Auf dem Rückweg ging es mir gar nicht gut. Eigentlich hätte ich gar nicht mehr fahren dürfen. Aber wer sollte sonst die Kinder nach Hause bringen ?

    Von Unterwegs habe ich Petra angerufen, daß sie runterkommt die Kinder tragen helfen. Ich war kaum aus dem Auto da ging es los. Ich habe den halben Parkplatz vollgekotzt. Auch oben habe ich mich dann noch mehrmals bis in die späte Nacht übergeben müssen. Ich habe gar nicht gewußt, dass sooo viel im Magen drin sein kann.

    Um 22 Uhr hatte Petra Sophie auf dem Bauch, als auch die das Spucken bekam. Es hat sich angehört als wenn man Wasser aus einer Flasche rausgluckern lässt … Und da lag Petra mit Sophie auf dem Bauch und einem Milchbreigletscher auf der Brust.

    Wir hatten dann auch den Bereitschaftsarzt da, der aber meine solange Sophie nicht mehr als 6 Stunden nichts trinkt, wäre alles normal. Wir sollten ihr weiter was zu trinken anbieten.

    Petra hat bei den Kindern geschlafen und ich habe mich die ganze Nacht im Bett gewältz und heute Nachmittag zum Arzt geschleppt. Böse Zungen mögen jetzt behaupten, daß ich wehleidig wäre, wenn ich über Rücken- und Muskel-, Kopf und Bauchschmerzen und Übelkeit klage.

    An dieser Stelle muss ich mal Petra loben, die zäh wie sie nun einmal ist, die Nacht bei den Kindern gewacht, 3 oder 4 Maschinen Wäsche (Neue Schlafsäcke, Sophie mehrfach umziehen etc.) produziert und gewaschen, getrocknet und nebenbei das Bad voll durchdesinfiziert hat, die weiter gestillt, gefüttert und die Kinder in den Schlaf gesungen hat und dabei ihre eigene Mattigkeit, die Bauchschmerzen und Übelkeit zurückgestellt hat.

    Lars hat übrigens bisher nicht gespuckt. Entweder war sein Kürbisbrei- wieder ausspucken vor einigen Tagen die einzige Reaktion und alles andere geht so an ihm vorbei oder das dicke Ende kommt noch. Wir wünschen uns jetzt jedenfalls wieder ruhigere Nächte.