Schlafphasen

Wir dachten ja schon, dass die Kinder auf Tag und Nacht umstellen. 7 Stunden Schlaf beginnend mit 19 Uhr waren ja schon ein Etappenziel. Seit einigen Tagen sind wir jedoch wieder zurück im 4-Stunden Rhytmus mit Verlängerungschancen auf 5 Stunden. Wir wollen nun auf Anraten von Isabel ein Zu-Bettgeh-Ritual zu einer bestimmten Zeit machen.

Aktuelle Gewichte: Lars 6100g, Sophie 5430g